Baitoa Bella--><--Uniendo fuerzas!!: 2011

viernes, 26 de agosto de 2011

¿Qué puede hace el huracán Irene en NY?

Es sólo una posibilidad. Estamos pidiéndo a Dios que lo aleje al mar, únance a la oración!

- Padre nuestro que estás en el cielo, santificado sea tu Nombre, venga a nosotros tu reino, hágase tu voluntad, así en la tierra como en el cielo. Danos hoy nuestro pan de cada día. Perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden. No nos dejes caer en tentación y líbranos del mal. Amén.

martes, 23 de agosto de 2011

Carta a mi pueblo Natal

Muchos saludos Baitoeros,

siémpre digo que cada época tiene su sabor y entre sus recursos limitados, siémpre se disfruta de la sana diverción. Me recuerdo de los 80' cuando se inauguró el play “Sergio Pérez” de Baitoa, fué algo tan emocionante, gracias a los luchadores del momento.

Después del ciclón David( http://www.quisqueyavirtual.edu.do/wiki/Cicl%C3%B3n_David ), el cúal fué devastador, emocionalmente y físicamente… miéstras los Scouts, tratavamos de reforestar el río y animar al pueblo para que confiaran en nosotros, luchando contra coriente con los vicios y junto la realidad de la emigración al extrangero o a otras ciudades de muchos líderes, los cuales fueron ejemplos de nuestro pueblo, sufrimos muchas limitaciones.

Entre las limitaciones que tubimos los jóvenes de los 80-90, aparte de la comunicación, era un Liceo con una edificación segura, el cúal por años pedíamos a gritos los que teniamos que conpartir los huesos del cementerio, que caían destras del pizarrón, el cúal estaba colocado en unos de los soportes del rancho de cana que nos cobijaba… ahora que lo pienso, parecía que estabamos haciendo saltas de tabaco en ese rancho; Pero en los 90’ se realizó ese sueño contruyendose el Liceo, sueño de los que no pudimos disfrutar de él, y de los jóvenes que nos sucedieron y ahora la realidad de los que siguen disfrutando este plantel.

La constructión de una Iglesia con su capilla fué otro de los logros de los 90’; un recuerdo de la edificación de la Iglesia vieja es cuando mis amigas y yo teniamos que subir el campanario a tocar la campa, pués en ese tiémpo no tenía una soga larga que alcanzara haste el suelo, el campanario estaba hecho con escalones de madera, que me inmagino mi abuelito Ramoncito Cuasso pulió junto a los de su época; esos escalones estaban tan viejos que pensabamos que caeríamos como “ matas de plantanos”, ¡cada vez que dabamos un paso se movía la madera y ya ustedes se pueden inmaginar el susto! :-{

Cada día debemos agradecer a los jóvenes líderes de cada época y apoyarlos en las cosas buenas que hacen. Gracias también a los líderes, que después de haber emigrado a otros lugares, siguen ayudando a su comunidad; ellos son de todas las épocas, que aman su pueblo natal, sin importar la distancia y las dificultades de la vida cotidiana fuera de su país.

Aúque nunca ha sido fácil conseguir lo que queremos para nuestro pueblo, siémpre tenemos que luchar por un futuro mejor, desde cualquier lugar que estemos.

Deseando que pasen unas fiestas patronales llenas de paz y amor a nuestra bella comunidad de Baitoa, me despido de esta primera “Carta a mi pueblo Natal”

Luz Valerio de Núñez (Lucesita) Agosto 2011

Posdata:

Con la technología, ya no hay perdón por las faltas ortográficas…pero, perdónenme ¿siii? (^_^)

lunes, 25 de julio de 2011

Alergia---> remedio casero

Puede ocurrir en cualquier tiempo y lugar!!

Una alergia (también llamada reacción de hipersensibilidad) aparece cuando el sistema de defensa del cuerpo, el sistema inmunológico, reacciona de forma exagerada frente a la exposición a un alergénico; éste puede alcanzar estos tejidos por el contacto directo con la piel, por las membranas mucosas o a través de la circulación sanguínea luego de la absorción.

Ejemplos de alergénicos son el polen, las plantas, el polvo (acaro), los cosméticos, y el pelo de los animales, vacunas, y medicinas. También, los agentes físicos tales como calor, frío y luz del sol pueden producir alergia e, igualmente, variedad de alimentos como las naranjas, leche, huevos, trigo, pescados y otros alimentos de mar, chocolates, tomates, y fresas.

Es importante saber que los síntomas de una alergia no aparecen la primera vez que entramos en contacto con un alérgeno, ya que es necesario una exposición continuada para que el sistema inmunológico empiece a considerar dicha sustancia como nociva y genere una respuesta de defensa.

Entre los síntomas más comunes de la alergia son:

Congestión nasal, tos, estornudo.

Dificultad respiratoria,

Dolor de cabeza, fatiga,

Nausea, mareo, diarreas,

Enrojecimiento de los ojos, lagrimeos, ardor,

Prurito, ronchas, hinchazón,

Esta respuesta puede ser estornudos seguidos, una erupción cutánea, problemas en el estómago o un goteo en la nariz.

Remedios populares

Remedio para la alergia #1: El ajo resulta un excelente remedio natural contra las alergias por lo que se recomienda que las personas que lo sufren lo consuman mucho en sus comidas especialmente en ensaladas.

Remedio para la alergia #2: Si un alérgico tiene los conductos de la nariz tapada, puede masticar un diente de ajo y observará que rápidamente podrá respirar mejor.

Remedio para la alergia #3: Un remedio natural realmente curioso es frotar las orejas hasta que se sientan calientes para destapar la nariz.

Remedio para la alergia #4: Otro remedio casero es masticar un trozo de panal de miel durante diez minutos para descongestionar los sinus de los alérgicos.

Remedio para la alergia #5: En algunas zonas costeras de América, es muy utilizado por los alérgicos la sal marina. Para ello, se diluye media cucharada de sal marina en una de agua filtrada y luego aspirar, por 20 segundos, un poquito de esta agua primero en uno de los orificios de la nariz tapando el otro, se repite este procedimiento con el otro orificio y luego se debe expulsar el agua por la boca.

Si el alérgico le molesta aspirar el agua directamente, puede utilizar un gotero el cual debe introducirlo ligeramente en el orificio

En este sentido, las abuelas decían que los baños de mar también resultan beneficiosos y positivos para la sanación de las personas alérgicas ycon sinusitis.

Remedio para la alergia #6: La cocción de flor de saúco combate los picores, enrojecimientos e inflamaciones de la piel provocados a menudo por las alergias. Para ello, hervimos ½ de agua y nada más sacarla del fuego añadimos 3 cucharadas de flor de saúco y la dejamos reposar durante 1 minuto. Se debe tomar los vapores de esta infusión, quel alivian la congestión nasal, pero sobre todo se debe aplicar, aún caliente, con un algodón humedecido sobre las áreas de la piel donde han salido los picores de la alergía y la irritación desaparecerá al instante.

Remedio para la alergia #7: Mezclar, a partes iguales, eufrasia, llantén mayor ortiga y eupatorio. Colocar 1 cucharada en una taza de agua. Hervir durante 3 minutos, dejar en infusión, tapar y filtrar. Tomar tres tazas calientes al día.

Remedio para la alergia #8: Las personas quienes sufren de rinitis alérgica fiebre del heno o alergia al polen, pueden elaborar este jugo el cual contiene ingredientes como, 4 cucharadas de vinagre, 1 vaso de agua, un chorro de zumo de rabanitos y un chorrito de limón los cuales deben mezclarse y tomare un vaso al día durante 5 días.

Remedio para la alergia #9: Mezclar 1 taza de salvado en un litro de agua y aplicar esta preparación sobre el área donde se encuentra la alergía cutánea.

Recomendaciones:

Existen algunas recomendaciones muy útiles para evitar, contolar y prevenir las alergias las cuales describimos a continuación:

Recomendaciones ambientales

Instalar un aire acondicionado (tanto en su casa como en su automóvil) y mantener limpio los filtros con la frecuencia necesaria

Instalar un humidificador el cual ayudará en la lucha contra el polen y moho.

No fumar, ya que el humo del tabaco puede empeorar las respuestas alérgicas en los adultos y los niños con afecciones alérgicas.

Evitar olores irritantes; gas,pintura, humo y perfumes.

Dar el pecho durante al menos seis meses si es posible. esto ayuda a prevenir la alergia

Mantener la casa limpia y sin polvo.

Quitar las cosas que suelen tener ácaros como las alfombras

Limpiar con trapo húmedo y aspiradora las superficies de las mesas y los pisos en el cuarto del niño o en el área donde juega.

Mantener cortada la maleza si se tiene un jardín

Guardar las revistas, libros y papeles en estantes cerrados para prevenir que acumulen polvo.

Mantener cerradas las puertas y ventanas el mayor tiempo posible

Tener, como mascotas, únicamente las peceras

Usar una máscara facial (como la que usan los doctores y enfermeras en el cuarto de operaciones) cuando se hacen tareas casera especialmente la jardinería por el polén o si se va a usar la aspiradora, ya que está puede arrojar grandes cantidades de polvo.

Sellar, con protectores de plástico, el colchón y las almohadas y lavar con agua caliente las sábanas y las fundas, por lo menos una vez por semana, para eliminar los ácaros.

Recomendaciones alimenticias

Hacer un diario de todo lo que ingiere para identificar el alérgeno.

No consumir los siguientes alimentos hasta determinar si es alérgico o no a ellos:

carnes, cafeína, chocolate, frutas cítricas, maíz, huevos, maní, avena, productos procesados, tomates, salmón, fresas, y gérmenes de trigo

Evitar los productos que contengan colorantes artificiales,

Tomar abundante agua para fluidificar el moco y facilitar su expectoración,

Consumir leche de soya, tofu, y carne de soya, si se es alérgico a la leche, queso y carnes, ya que tienen un alto contenido proteico.

Si se presentan algunos de estos síntomas en un ataque de alergía, debe consultar con su médico:

-Un silbido cuando respira

-Congestión en el pecho que dificulta la respiración

-Un ataque que no responde a medicamentos de venta libre

-Aumento rápido en cantidad y taemaño de ronchas por todo el cuerpo el cual puede indicar un choque anafiláctico.